Transzformatív Coaching
A coaching egyik fő jellemzője, hogy jelen és jövőfókuszú, valamint célorientált, vagyis azon dolgozik, hogy a megrekedt ügyfél elmozduljon egy ideálisabb jövőkép felé. Coachként azonban nem tudtam nem észrevenni azt a paradoxont, miszerint az ügyfél, aki velem szemben ül, önmagában “egy nagy múlt”, hiszen mindaz, ami élete során történt vele, vezette őt el hozzám. Hogyan is hagyhatnám hát figyelmen kívül a múltját?
Mivel emberként ennek a relatív világnak a részesei vagyunk, ahol minden összefügg mindennel, és ahol egyik létező létrejöttéhez szükségeltetik az összes többi létező, így hogyan is szemlélhetném máshogyan az emberi lelket, mint holisztikusan? Véleményem szerint a valódi megoldások megtalálásához a teljes képet kell vizsgálnunk, lehasítani annak bármely szeletét nem lehet más, csak tévút. Transzformatív coachként tehát a holisztikus szemléletben hiszek, miközben alázattal fordulok hivatásom felé, tisztelve a szakmai határokat.
A transzformatív coachingban bár érintjük a múlt részleteit, de kizárólag információszerzés céljával tesszük mindezt, nem pedig terápiás jelleggel, hiszen a coaching nem terápia és nem is helyettesíti azt.
Így szemlélődve az élet két dimenzióját különíthetjük el.
Az élet horizontális dimenziója az a távolság, amelyet születésünktől halálunk napjáig megteszünk. A vertikális dimenzió pedig a kapcsolatunkat reprezentálja ezzel az utazással.
Általánosságban elmondható, hogy a hagyományos coaching célja a horizontális sík optimalizálása. Abban segít, hogy csúcsra járassuk rejtett erőforrásainkat, így hozzájutva például a vágyott álláshoz vagy előléptetéshez, esetleg így válva jobb szülővé vagy éppen így kialakítva egy optimálisabban működő párkapcsolatot vagy életmódot.
Engem transzformatív coachként nem a körülmények megváltoztatása, de még csak nem is azok optimalizálása foglalkoztat. Engem az érdekel, hogy miért az a körülménye az ügyfelemnek, ami, és mit mesél róla mindez, vagyis a vertikális dimenzión dolgozunk. Ugyanis minden körülmény (beleértve a munkánkat, az emberi kapcsolatainkat vagy azok hiányát, a sikereinket és kudarcainkat stb.) pusztán kivetülése belső világunknak: A körülmény csupán az eredmény. Ahhoz, hogy más eredményt kapjunk, nem az egyenlőségjel utáni számot kell átírni, hanem az egyenlet elemeit.
A körülményeket megváltoztatni és azt várni ettől, hogy belül majd jobban érezzük magunkat, sajnos tévút, és nem jelent megoldást, gyakran csak ideig-óriáig érezzük jobban magunkat általa. A kívülről-befelé történő változás tehát nem hoz valódi transzformációt. Pl.: Olyan ez, mint azt remélni „ha majd vékonyabbak leszünk, akkor szeretni fogjuk magunkat”. Némi önsanyargatással, önfegyelemmel és diétával talán elérjük a vágyott súlyt, de az önszeretet jellemzően nem érkezik meg az új külsőnk mellé, mivel a valódi probléma nem a plusz kilókban keresendő.
Transzformatív coachként ezért én a belülről-kifelé történő változáson dolgozom, vagyis azon, hogy a példánál maradva, megteremtsük az önszeretet állapotát az ügyfél lelkében, amely természetes módon átitatja majd életének minden aspektusát, az étkezéstől, a testmozgáson át az autentikus létig. Az egészségesebb életmód és az önmaga érdekében meghozott optimális döntések így többé nem felvett kényszerek lesznek, amelyek mellett nehéz kitartani, hanem a belső változást lekövető természetes tettek. Ez a belülről-kifelé történő változás lényege. Ez a valódi transzformáció.
Mikor fordulj hozzám?
- Ha nem találod a helyed
- Ha keresed önmagad
- Ha ugyanazokat a köröket futod újra és újra
- Ha érzed, hogy többre, másra vagy hivatott
- Ha érzed, hogy az élet ennél többről szól
- Ha szeretnél visszatalálni autentikus énedhez és gyökereidhez
- Ha te is szakember vagy, és tanulnál tőlem
- Ha félsz egyedül lépni vagy elindulni
- Ha szeretnéd a világot egy mélyebb megértéssel szemlélni
- Ha megszólított mindaz, amit a tartalmaimban olvastál
- Vagy ha csak beszélgetnél egy jót
Szeretettel várlak egy 60 perces transzformatív beszélgetésre.
KapcsolatMire számíthatsz
Ügyfeleim bár legtöbbször konkrét témákkal érkeznek hozzám, mégis a közös munkának köszönhetően nem csak az adott problémakörben, de gyakran az életük számos más területén is pozitív változásokat érnek el.
A megélések teljesen egyediek, de amit a legtöbben tapasztalnak már az első konzultáción az az, hogy (olykor) életükben először igazán látva és hallva vannak valaki által. Megtapasztalják, milyen teljesen elfogadva lenni, nem azért, akivé válniuk kellene és akikké talán válni fognak, hanem azért, akinek születtek. Ez az elvárásmentes, biztonságos környezet segíti a megnyílást, melynek köszönhetően az ügyfél ráláthat a saját történetében rejlő igazságra, amely rendkívül gyógyító. Mindannyian egésznek születtünk és egészként halunk majd meg, akár tudunk erről, akár nem. Ehhez az egész-séghez pusztán azért nem tudunk kapcsolódni, mert nem volt a környezetünkben olyan személy, aki képes lett volna visszatükrözni számunkra valódi énünket, vagyis aki azért szeretett volna minket, akinek születtünk. Mindenki megérdemli, hogy végre torz tükrök helyett, tiszta tükörbe tekinthessen, és felismerje benne valódi, igaz lényét. Remélem ez a tükör én lehetek neked.
